Onze missie
Bij Villa Meraki geloven we dat echte gezondheid begint bij bewust bewegen en luisteren naar jezelf. In een wereld die steeds sneller gaat, creëren we een plek waar je mag vertragen, ademhalen en opnieuw verbinding maakt met lichaam en geest.
Met Yoga, Pilates en Reformer Pilates werken we aan kracht, stabiliteit, mobiliteit en lichaamsbewustzijn. Niet vanuit perfectie of prestatie, maar vanuit respect en zorg voor je lichaam. Want investeren in jezelf is geen luxe, maar de basis voor een gezond en gelukkig leven.
Villa Meraki is er voor iedereen, ongeacht leeftijd, geslacht, lichaam of ervaring. Of je nu sterker en energieker wilt worden, soepeler wilt bewegen, blessures wilt voorkomen of herstellen, of gewoon even wilt ontsnappen aan de drukte van alledag.
Hier hoef je niets te bewijzen. Je beweegt op jouw tempo, met aandacht voor jouw lichaam en jouw verhaal. Met persoonlijke begeleiding, kwaliteit en duurzame gezondheid als basis.
Onze visie
Villa Meraki is meer dan een studio. Het is een warme en veilige plek waar je mag vertragen, bewegen en thuiskomen bij jezelf — ongeacht leeftijd, ervaring of fysieke conditie.
Wij geloven dat echte lichaamsbewustheid begint bij voelen, ademen en begrijpen. De ademhaling vormt daarbij een krachtige verbinding tussen lichaam en geest. Door bewust te ademen en met aandacht te bewegen, leer je niet alleen hoe je lichaam beweegt, maar ook wat het nodig heeft.
Onze lessen worden gedragen door kennis, techniek en kwaliteit. We werken vanuit een sterke, onderbouwde basis en blijven ons verdiepen, zodat elke beweging bewust, veilig en met respect voor het lichaam wordt aangeboden.
Binnen Yoga, Pilates en Reformer Pilates krijgt elke vorm haar eigen aandacht en waarde. Yoga in haar vele vormen biedt ruimte voor kracht, flexibiliteit, verstilling en verdieping. Pilates brengt focus op controle, stabiliteit, kracht en lichaamsbewustzijn. Samen vormen ze een mooie basis om sterker, soepeler en bewuster door het leven te bewegen.
Geen streven naar perfectie, geen moeten. Wel aandacht voor jouw lichaam, jouw ademhaling en jouw eigen verhaal.
Want wanneer je leert luisteren naar je lichaam, ontstaat er ruimte om niet alleen sterker te bewegen, maar ook bewuster te leven.
Meraki
…is een Grieks woord dat staat voor:
”iets doen met liefde, aandacht en een stukje van jezelf.”
Dat is precies wat wij willen meegeven: bewegen met intentie, groeien in balans en investeren in jezelf, zodat je steviger in het leven staat – van binnen én van buiten.
We geloven dat echte groei ontstaat wanneer je met aandacht leert luisteren naar je lichaam, bewust ademt en beweegt vanuit respect voor jezelf.
Ons logo
Niet voor niets een driehoek…
Ons logo is een driehoek. Niet zomaar gekozen, maar een vorm die perfect weerspiegelt waar Villa Meraki voor staat.
De drie zijden symboliseren onze drie pijlers: Yoga, Pilates en Reformer Pilates. Drie verschillende vormen van bewegen, versterken en verbinden, die elk hun eigen kracht hebben en samen één geheel vormen.
Ook de vorm zelf vertelt een verhaal.
Wanneer de driehoek op haar basis rust, staat ze stevig en gegrond. Keer je haar om, dan balanceert ze op één punt en vraagt ze voortdurend om kleine aanpassingen om haar evenwicht te bewaren.
Net zoals wij door het leven bewegen. Soms voelen we ons sterk en stabiel, soms zoeken we opnieuw naar houvast. Beide zijn deel van het leven.
De driehoek staat voor ons daarom voor balans tussen kracht en kwetsbaarheid, beweging en rust, lichaam en geest. Want echte balans betekent niet dat je altijd perfect in evenwicht bent, maar dat je telkens opnieuw je basis weet te vinden.
Thuiskomen bij jezelf.
Over mij
Mijn naam is Annick Tijtgat.
Trotse mama van Farah en Ward, intussen jongvolwassen, en gelukkige echtgenote van Stijn. Oorspronkelijk ben ik opgeleid als psychiatrisch verpleegkundige. Vanuit die opleiding groeide mijn interesse in psychologie, communicatie en vooral in wat mensen beweegt. Samen met Stijn bouwde ik jarenlang mee aan een bedrijf in metaalbewerking. We doorliepen samen een mooi traject, maar kozen er in 2024 voor om een nieuwe richting in te slaan. En soms komt er iets op je pad waarvan je niet meteen weet waar het je zal brengen.
Vanuit mijn eigen liefde voor sport werd ik gevraagd om opleidingen te volgen en les te geven binnen de wereld van Body & Mind. Een sprong in het onbekende, maar al snel ontdekte ik: dit is helemaal mijn ding. Door verschillende opleidingen en cursussen te volgen, groeide niet alleen mijn kennis, maar ook mijn nieuwsgierigheid. Ik wil begrijpen waarom een beweging werkt, hoe een lichaam beweegt en hoe we het op een bewuste en kwalitatieve manier kunnen versterken.
Daarom hecht ik veel belang aan lichaamsbewustzijn, ademhaling, techniek, alignment en gerichte bijsturing. Niet zomaar een oefening uitvoeren, maar voelen wat je doet, begrijpen waarom je het doet en leren bewegen met aandacht voor jouw lichaam. Die zoektocht naar kennis en kwaliteit bracht me uiteindelijk bij de beslissing om dit verder uit te bouwen vanuit mijn eigen visie.
En zo ontstond Villa Meraki.
Een plek die ik stap voor stap mee laat groeien. De infrastructuur mag meegroeien met mijn opleidingen, mijn ervaring en vooral met de mensen die hier binnenkomen. Want ik geloof dat groei niet draait om perfectie. Het gaat om aandacht, beweging, bewustwording en de ruimte krijgen om op jouw eigen tempo te groeien. Villa Meraki is mijn Body & Mind studio, waar Yoga in verschillende stromingen, Mat Pilates en Reformer Pilates vanuit de BASI Pilates-visie samenkomen. Ik blijf mezelf voortdurend bijscholen en verdiepen, omdat ik ervan overtuigd ben dat kwaliteit begint bij blijven leren.
De lessen worden bewust in kleine groepen gegeven. Zo blijft er ruimte voor persoonlijke aandacht, observatie en bijsturing. Want een oefening is pas waardevol wanneer ze ook goed en bewust wordt uitgevoerd — aangepast aan jouw lichaam, jouw niveau en jouw mogelijkheden.
En ja… ik heb nog 1001 ideeën in mijn hoofd en nog heel wat opleidingen op mijn agenda. Villa Meraki is dus een verhaal dat volop in beweging is. Net zoals wijzelf.
Nog nooit yoga of Pilates gedaan?
Denk je dat je niet lenig genoeg bent?
Twijfel je of het wel iets voor jou is?
Heb je een blessure, beperking of gewoon nog veel vragen?
Stuur me gerust een berichtje.
Ik maak graag tijd voor je, luister naar wat jij nodig hebt en geef je de nodige uitleg en het vertrouwen om gewoon eens te proberen.
Je hoeft niet lenig, sterk of ervaren te zijn om te beginnen.